Mach mal eine richtige Pause - geh offline!

Digital Detox im Urlaub

Digitaler Entzug: das Rezept für einen entspannten Urlaub

Hast du es schon gehört? Ein „digitaler Entzug“ ist der neue ultimative Luxus. Es ist das Rezept, um sich im Urlaub oder Kurzurlaub richtig zu entspannen – und so gut erholt zurückzukommen. Hast du es schon ausprobiert?

Was ist ein digitaler Entzug?

Ein digitaler Entzug bedeutet, sich während des Urlaubs von all den Bildschirmen zu trennen. Nicht ständig Facebook checken, Apps und E-Mails beantworten oder gedankenlos auf Netflix starren, sondern das Telefon weglegen, den Laptop schließen und den Fernseher ausschalten.

Die Vorteile des Offline-Seins

Zweifelst du noch, ob es wirklich das Richtige für dich ist, ein paar Tage offline zu gehen? Entdecke alle Vorteile:

• Wenn du offline gehst, hast du plötzlich Zeit zur freien Verfügung
• Alle Zeit, um die Umgebung und einander wirklich zu genießen
• Zeit für gute Gespräche oder ein gutes Buch
• Zeit für gemütliche Kamingespräche oder um romantisch der Brandung zu lauschen
• Du gewinnst wieder Platz im Kopf für andere Dinge, Kreativität und Ideen
• Du wirst feststellen, dass du dich viel leichter entspannen und genießen kannst, wenn du all diese digitalen Reize weglässt

Genau deshalb ist ein Digital Detox Urlaub so schön.

Die besten Orte für einen digitalen Entzug

Klingt gut, oder? Es gibt nur ein kleines Problem: Unsere Bildschirme machen ziemlich süchtig. Man nimmt sich zwar vor, nicht mehr auf das Handy zu schauen, aber die Versuchung, es trotzdem zu tun – „nur für einen Moment“ – ist sehr groß.

Am besten hilfst du dir selbst, indem du ein ideales Ziel für deinen Digital Detox-Urlaub wählst. Die schönsten Orte für einen Offline-Urlaub sind in der Regel ziemlich abgelegen. Wenn man keinen Empfang hat, fällt es einem leichter, sich von seinem Handy zu trennen. Außerdem werden solche ländlichen Refugien auch viel weniger von anderen Reizen wie vorbeifahrendem Verkehr, Lichtverschmutzung und (falls du darauf empfindlich reagierst) Strahlung von Handymasten beeinträchtigt.

Aber ist es nicht so, dass wir bei der Suche nach einem Reiseziel in erster Linie auf eine zentrale Lage und kostenloses WiFi achten? Das ist oft wahr. Aber es könnte eine sehr gute Idee sein, das einmal zu ändern und genau das Gegenteil zu suchen. Wer einmal eine „digitale Entgiftung“ ausprobiert hat, wird sich in Zukunft sicher öfter für diese ultimative Form der Entspannung entscheiden. Wir haben bereits ein paar geeignete Orte für dich gefunden.

Außerdem interessant:

• Wähle eine Entschleunigung
• Entspanne dich mit einem Rückzug